不眠症を克服する方法の浜松医科大学名誉教授 高田明和

不眠症対策！睡眠薬なしで不眠症を克服する方法

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不眠症を克服する方法の浜松医科大学名誉教授　高田明和氏の詳細をご紹介します。

【浜松医科大学名誉教授　高田明和氏　詳細】

病院や睡眠薬に一切頼らなくても、眠れるようになる方法を公開し、

現在では２,０００人以上の不眠で悩む人を克服に導いている。

出版書籍も睡眠系の書籍以外にも心身関係の書籍も含め、40冊を超える。

■高田明和氏の睡眠関係出版書籍

●「眠りは百薬の長 なぜだろう？よく寝る人は病気にならない」
出版：講談社/ 発行年月：１９９３年３月

●「４時間快眠法 グッスリ眠って疲れがとれる 」
出版：かんき出版/ 発行年月：２０１０年７月

●「快眠」セラピー いつでも、どこでも、ぐっすりと カッパ・ブックス
出版：光文社/ 発行年月：２００２．３月


■高田明和氏のメディア出演

・日本テレビ系【おもいっきりテレビ】
みのもんた氏と共演

・脳トレ番組で辰巳琢朗氏と共演

・講演会で生島ヒロシ氏と同席


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