不眠症を克服する方法 体験談

不眠症対策！睡眠薬なしで不眠症を克服する方法

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この2,000人以上の方が不眠症を克服した高田明和氏による

「睡眠薬なしで不眠症を克服する方法」の体験談を一部ご紹介します。


「人間関係のストレスも解消されました」

大阪府　後藤　様　３７歳

実は、５年程前から夜になると眠れません。

そこで、1年前から医者で睡眠薬を貰っています。それでも1週間に2～3日は眠れません。

いつもは、11時半頃に床に入ります。たまに早めに寝ると夜中の1時とかに起きてしまい、

そのまま眠れません。 医者からは、ストレス等を指摘されました。

仕事やプライベートの人間関係でストレスはかなり溜まっていることは確かです。

現在、ドラール・ハルシオン他を飲んでいます。

医者からはこれ以上、きつい薬は出せないと言われています。

ちなみに医者は、２つの所にかかっています。

あとは、スポーツもウォーキング、トレッキング等適度に行っていました。

しかし、この克服法に出会ってからは、薬・運動をしなくても一日５時間は

確実に寝られるようになっています。

本当に助かりました。もう不眠症で悩むこともなさそうです。


「ベッドが気持ちよくなりました」

静岡県　南　様　３１歳

近所付き合いでストレスが溜まり不眠症になり、

精神科医を訪ねたのですが「安定剤や睡眠薬は対処療法で、不眠症そのものを治療する薬は無い」

と言われました。

現在、ハルシオン0.25mg、ドラール20mg、ベゲタミンB、テトラミド20mgを飲んでいます。

今までに、色々なサプリメント、鍼灸、催眠療法、気功、音楽療法、運動など、

様々なことを試しましたが、何をやっても眠くなりません。

ヘトヘトになるまで歩いても眠くなりません。コーヒーは朝に一杯飲むだけで、

他にカフェインの入っているものは摂っていません。お茶も飲んでいません。

それでも一向に眠ることができないのです。

そんな状態をこの克服法は解決してくれました。

床に入るとすぐに眠りにつけ本当に夢みたいです。

眠れることがこんなに幸せなことだとは思いませんでした。

今は薬も使用していません。


以上、一部ではありますが、この睡眠薬なしで不眠症を克服する方法で

今までの不眠症の悩みを克服されているお姿がよくわかります。

また、その他の方の体験談の詳細も多々ございますので、

参考としてお知りになられたい方は下記よりご覧下さい。　

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